2026

** Highlights **

** Weltgeschehen **

• Der Ukrainekrieg dauert weiter an. Trotz mehrerer Verhandlungen beharrt die russische Seite auf ihren Maximalforderungen und verstärkt die Angriffe auf die ukrainische Infrastruktur und Zivilbevölkerung in einem sehr harten Winter - ohnen nennenswerte Gebietseroberungen.
• Am 28.02. greifen Israel und die USA gemeinsam den Iran an.
• Am 24.06. um 18 Uhr Ortszeit ereignen sich in Venezuela innerhalb von 39 Sekunden zwei starke Erdbeben. So etwas geschieht nur alle 1000 Jahre. Sie haben Stärken von 7,2 und 7,5 und sind damit die stärksten seit 100 Jahren.

** Deutschland **

• Ende Juni herrscht extreme Hitze, wobei an vielen Orten die 40 Grad überschritten werden. Der Höhepunkt mit gemessenen 41,7° C wird am 28.06. in Brandenburg erreicht.

** Lokales **

• Am 23. April nimmt Fraport das Terminal 3 auf dem Gelände der ehemaligen US Air Base in Betrieb. Die Airlines ziehen von T2, das renoviert werden soll, dorthin um. Delta startet ab 19.05. von T3.

** Wetter **

• Ungewöhnlich viel Schnee im Januar/Februar (im Vergleich zu den letzten Jahren).
  

** Familie **

** Gesundheit **

• 29.01. in Augenklinik Freiburg wg. noch vorhandener Ptosis (bsd. RA): Lid-OP entweder beidseits (stationär) oder nur RA (ambulant). Ärzte haben keine Präferenz, so entscheide ich mich für „nur RA“, wobei ggf. das LA später operiert werden kann. Am 11.03. ändere ich meine Entscheidung zugunsten einer beidseitien OP (keine Fahrt-/Unterkunftsprobleme in FR). Mit Verzögerung erhalte ich die Befundunterlagen aus Freiburg und reiche sie am 21.05. bei der TK ein. Am 08.06. erhalte ich eine Antwort mit der Aufforderung des Medizinischen Dienstes, einen Fragebogen, Fotodokumentation (war bereits im Befund) sowie einen neurologischen Befundbericht bis zum 16.06. zu schicken! Zum einen wurde derartiges nicht für die erste Ptosis-OP gefordert und zum anderen würde ich einen Termin beim Neurolgen frühestens in einem Vierteljahr erhalten: Befund in weniger als einer Woche also utopisch. Ich entscheide mich also wieder um für eine OP nur am rechten Lid. Termin jetzt: 26.11.
• 13. und 26.02. Vitalicum Frankfurt (Urologie) wg. ED. Therapieempfehlung: Vitamin-D für 8 Wochen verdoppeln + Tadalafil (tgl. 5 mg, gesteigert auf 20 mg in 6½ Wochen) + BeBo-Training. Therapieerfolg unbekannt mangels praktischer Überprüfung; den von Yamirka angekündigten BeBo-Trainingsplan erhalte ich nie.
• Im Frühjahr stellen sich wieder vermehrt Beschwerden an der re. Schulter ein. Beim Termin am 30.03. vermutet Dr. Dumin auch erneuten Sehnenriss. OP im Alter nicht erfolgversprechend, da die Sehnen nur in jungen Jahren wieder verwachsen. Er verordnet Röntgenreizbestrahlung zur Behandlung der noch bestehenden am Reizung am Bizepssehnenansatz und damit auch für die Schulter.
• Mitte Mai entwickelt sich eine Gürtelrose. Nach einer Woche Tabletten (gg. Viren) und Anaesthesulf Lotion (gg. Nervenschmerzen) klingt die Erkrankung ab.

** Wohnen **

• Jacek entfernt die Tapete im Kinderzimmer und spritzt die Schimmelstellen an der oberen Frontwand.

** Fahrzeuge **

** Freizeit, Hobbys & Sport **

• Das am 19. Januar begonnene wöchentliche Walking hinauf auf den Johannisberg/Eichberg steigere ich im März zu zweimal pro Woche Walking und steigere mich bis 01.04. von 9 auf 17 km (Schnitt 6 km/h). Dabei bekomme ich Blasen and den Ballen und lasse mir neue Einlagen anfertigen. Am 22.04. geht's wieder los.
• Die morgendliche Gymnastik (seit März'24) reduziere ich ab 10. April um die Schulterübungen. Ab 30.04. kommen dann zahlreiche „Hüftgold“-Übungen dazu, die meine LWS aber nicht verträgt - also höre ich damit nach einer Pause wg. Gürtelrose in der zweiten Maihälfte wieder auf.
• Mein „Hessisch Walking“ intensiviere ich ab Mitte Juni (trotz starker Hitze) zu mind. 4x pro Woche.

** Reisen **

• 17.12.25-11.01. NZ Süd-/Nordinsel (mit Yamirka); hin mit Stopp in Tokio, zurück via New York (Around the world!)
• 01.-03.05 Weinheim (nur Yamirka & Loren)